第1回　からだの声を聞こう会

こんにちは！

告知が遅くなってしまったのですが、2月16日（日）に健康チェックイベントを開催させていただきました。

血管年齢、体組成、握力、ベジチェック、脳トレ・・・など、普段あまり測定する機会がないけどバロメーターとして知っておきたい所をチェックしていただきました。

毎日歩いてるけど、筋肉量が少ないなーとか

思っていた以上に体脂肪率が高いとか

たんぱく質摂ってるつもりだけど不足しているのか・・・とか

それぞれ色んな気づきがあり、今後の皆さんの健康意識改善にお役に立てたかなと思います。

また、定期的に開催し、自身の変化を比較検討していって貰えたらいいなと考えています。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました😊